01
Кулинария
Меню на неделю
Семейное меню
Составь меню на неделю для {{состав и предпочтения}}: завтраки, обеды, ужины, бюджет, повторное использование продуктов, список покупок.
02
Кулинария
Рецепт
Пошаговый рецепт
Напиши рецепт {{блюдо}} на {{порции}}: ингредиенты, оборудование, шаги, время, советы, возможные ошибки, вариации.
03
Кулинария
Готовка из того, что есть
Рецепты по продуктам
Предложи 5 блюд из продуктов {{список}}: рецепты, время, сложность, что можно заменить, порядок готовки.
04
Кулинария
Рецепт с КБЖУ
Питательная ценность
Составь рецепт {{блюдо}} с расчётом КБЖУ на порцию, заменами для {{цель}}, советами по снижению калорий без потери вкуса.
05
Кулинария
Заготовки
Meal prep
Составь план meal prep на неделю под {{цель}}: что готовить, в каком порядке, хранение, сроки, контейнеры, разогрев.
06
Кулинария
Выпечка
Рецепт и наука
Объясни рецепт {{выпечка}}: пропорции, техника, температура, почему так, типичные ошибки, как исправить, вариации.
07
Кулинария
Список покупок
Оптимизация закупки
Составь список покупок под меню {{меню}}: категории, количество, бюджет, что можно купить заранее, сезонные замены.
08
Кулинария
Замены ингредиентов
Чем заменить
Предложи замены для {{ингредиент}} в {{блюдо}}: пропорции, влияние на вкус и текстуру, лучшие варианты, чего избегать.
09
Кулинария
Кухня страны
Обзор и рецепты
Расскажи о кухне {{страна}}: ключевые продукты, 5 блюд, специи, традиции, что приготовить новичку, на что обратить внимание.